健康咨询描述: 我家孩子不知道怎么回事,又不爱吃饭了。请问:孩子不吃饭有什么好方法?常用的是什么?
孩子处于生长发育的关键时期,需要摄入足够的营养元素,才能维持机体所需,这样才能够促进身体的生长和发育,平时一定要让孩子养成良好的饮食习惯,保证一日三餐按时进餐,平时孩子吃饭的时候一定要有一个固定的吃饭时间,每天需要根据自己的实际情况来补充营养。
如果孩子是经常性的不爱吃饭主要还是与脾胃虚弱有关系的。但与零食吃太多、饭菜不合口味也有关系,如果排除这两种因素,就要注意给孩子调理脾胃了。平时多给孩子吃一些山药、土豆等健脾胃的食物,同时服用江中牌小儿健胃消食片,让孩子在饭后嚼一嚼健脾助消化。如果坚持按疗程服用,健脾胃的效果会比较好的。另外,要给孩子养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量吃,少吃零食。脾胃好了,饮食习惯好了,不爱吃饭的情况也就少了。
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