你好,怀孕6个月可平躺睡,按着自己舒服的姿势睡应该有8-9小时的睡眠。午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间,应采取侧卧姿势最好,是左侧卧位可减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环,防止及减轻下肢的水肿。祝安康!
不建议。平躺睡觉。建议在怀孕中晚期的时候采取左侧卧位。因为平躺的时候容易出现仰卧位低血压综合症。这是由于子宫增大,胎儿羊水等。孕妇平卧位容易在重力的影响之下压迫到下腔静脉,导致下肢以及盆腔血流回流不畅。
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