有勃起障碍建议以免过度手淫,避免不洁性生活,保持局部个人卫生,穿纯棉宽松内裤,避免过度劳累,避免熬夜,注意休息,适当运动,增加机体免疫力,夫妻双方多注意沟通感情。
我认为出现这种情况应该做进一步的检查,查找导致性功能障碍的原因,然后再进行对症治疗,平时不要手淫,不要熬夜,缓解工作中的压力,调节好心态,可以每天坚持做深蹲起,或者是提肛运动,多吃牛羊肉和坚果
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