医生，怎样才能有效预防感冒呢

      感冒多是由于病毒感染引起，反复感冒有抵抗力免疫力低下有关，平时应注意饮食清淡，禁忌辛辣刺激性食物及生冷油腻食品促进，补充足量蛋白质及维生素，保证充足睡眠，可给以匹多莫德颗粒玉屏风颗粒口服改善免疫功能，提高自身免疫力抵抗力。

      预防感冒的话，一方面应该注意加强保暖，避免受凉避免到人群密集的地方去，如果有可能的话，要尽量多戴口罩。另外你也可以考虑在流感流行的季节之前先注射一些流感疫苗。

      那些中药泡茶我不是很懂哈，我学西医，既然没用下次别喝了，可能还起反作用，在有点症状的时候可以试着吃粒感冒药比如快克什么的可能会有效果。看来你的抵抗力还是很差的，平时多锻炼，多补充蛋白质，维生素。
      以上是对“医生，怎样才能有效预防感冒呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。根据你描述的情况考虑存在咽喉部炎症可能性大，建议几天罗红霉素观察看看。平时要生活和饮食规律，保证睡眠，不要喝酒和饮料，饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，多喝水，适量运动，注意保暖。

      这个我们感冒的话，本身就是因为抵抗力比较下降，你现在出现了感冒，反反复复的，并且一感冒就会出现急性上呼吸道感染，说明这个还是属于你这个抵抗力偏差，我们一般这种情况的话，主要是加强锻炼，运动是提高免疫力最好的办法。