吃海藻的好处有哪些？

      海藻的话是海里的一种生物，一般碘的含量都比较高。可以补足体内里的碘。另外还早有软坚散结的作用。如果你体内有阴实或者是肿块的话。吃点海藻对身体有好处。
      

      吃海藻对人体好处比较多，首先可以帮助降血压，有利于维持心血管系统的功能。也能够帮助肠道蠕动，可预防便秘，然后可以帮助改善油脂分泌，防止皮肤干燥，经常吃可以使皮肤富有弹性，光泽亮丽。
      

      你好，海藻是属于药食同源的东西，海藻具有这个软件散结的作用，其实她还对减肥有一部分功效，但如果是甲状腺功能不好的人，比如说甲亢的患者是不建议吃这个海藻的
      
      以上是对“吃海藻的好处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！