吃坚果可不可以预防心脏病？

女 | 0个月 2021-11-09 08:14:18 2人回复来自

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2021-11-09 10:55:40 我要投诉

坚果中含有一定不饱和脂肪酸等营养的成分，他对动脉粥样硬化可能起到一定的辅助作用，考虑到坚果油脂成分是比较多的，像高尿酸血症，高血脂或者高血糖的病人来说，不适合长期吃坚果，坚果含嘌呤稍高，吃多了可能会导致血脂和尿酸的升高。

关晖勇阳江市阳东区人民医院主任医师擅长: 消化系统、內分泌系统和心血管系统疾病！帮助网友：35178

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2021-11-09 10:31:19 我要投诉

这个没有什么临床结论的一个支持的，平时我们尽量清淡饮食，不要吃太咸，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当的运动，就是生活饮食上的注意，都对心脏有很大的好处

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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