鱼肉可不可以减少心脏病的产生？

女 | 0个月 2021-12-30 20:39:23 2人回复来自

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2021-12-30 22:30:30

经常吃鱼肉可以减少心脏病的发生，尤其是深海鱼，因为鱼肉中含有不饱和脂肪酸，这种物质可以降低心脏病的风险。另外还含有脂溶性维生素，蛋白质和微量元素食品可以预防心脏病的发生。

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2021-12-30 20:52:12

      指导意见：
      鱼肉的话对于心脏方面来说也是比较好的，但是有些心脏病的话是天生的像，吃一些鱼类食物的话并不能够改善，建议平常的时候还是要多加注意自己的身体方面的变化。平常的时候也是要注意保持平稳的心态。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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