这种是比较锻炼身体的,所以它也可以起到一些预防老年痴呆的作用,对于老年痴呆这种疾病,平时要注意多锻炼大脑思维,日常也可以进行一些有氧运动,可以起到预防疾病的作用
游泳是一种非常好的运动方式,对于各个关节的活动都有帮助,并且对关节还有保护作用,但是能否预防老年性痴呆以及效果如何,目前并没有这方面的证据。预防老年性痴呆,应该从生活方式上以及饮食方式上来着手。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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