你好,怀孕期间在整个孕期都需要补钙的,如果缺钙症状不是太严重,从饮食上调理尽量多吃点含钙高的食物。多吃海鲜,多吃瘦肉鸡蛋,喝点纯牛奶,多晒太阳,如果症状严重可以吃钙片补充,防止孕期缺钙影响胎儿发育。
怀孕的七个月,可以适当的补一些钙质的,也可以在食物中摄取,平时要多吃一些鱼类,肉类,蛋类,还有奶制品,多吃蔬菜和水果,核桃,杏仁坚果类也要多吃一些,要注意休息,定期去医院做检查。
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