高血糖的人最好不要吃苹果,苹果所含的糖分很高,如果吃苹果会使血糖增高,高血糖的患者对饮食的要求很严格,在饮食上要注意,血糖高的患者,最好在两餐之间吃,一次吃200g左右的苹果
血糖高的人适当的吃一些苹果是没有问题的,苹果中虽然含有一定的糖分,但是被人体吸收起来是比较慢的,从而可以起到降低血糖的作用,尤其是在进餐之后的血糖,苹果能够起到很好的抑制作用
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