可以吃冬枣。冬枣的营养价值比较高,含有多种微量元素钙,磷,铁铜等。另外还含有丰富的维生素,维生素C维生素C可以促进。孕妇对铁的吸收,同时也可以预防坏血病,能够提高机体的免疫功能,也有抗氧化抗自由基的作用。
可以吃冬枣,枣含丰富的维生素矿物质,具有补气养血作用。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入,利于胎儿良好发育。此期要保持良好心态。
指导意见:
怀孕初期可以吃冬枣,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
以上是对“怀孕初期可以吃冬枣吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线