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高血糖餐后四个小时运动好吗

保密 | 0个月 2021-11-09 16:14:28 2人回复来自

健康咨询描述：高血糖餐后四个小时运动好吗

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根据我们平时的饮食规律，在餐后4个小时左右基本上就已经到了进食下一餐的时间，这种情况下您所间隔的时间是比较长的。建议您可以在饭后半小时到一小时左右的时间，适当的进行锻炼来改善血糖情况。

杨天旭北京市房山区中医医院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎帮助网友：14835

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2021-11-09 16:27:02 我要投诉

你好，高血糖餐后4个小时是可以正常运动的，期间一定要注意饮食，尽量不要吃高油高脂的食物，适当的喝活动，多吃一些粗粮，可以有效的改善症状，但是不要剧烈运动，剧烈运动有可能会导致低血糖。

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