轻度肘外翻怎么锻炼

      对于轻度肘外翻的患者来说，是不需要特殊处理的，可以佩戴矫正支具进行矫正。平时在饮食上要多吃一些高钙、高蛋白、维生素丰富的食物来提高身体素质，增强营养。
      

      存在着肘关节外翻的情况。只要是外翻角度达到20度或30度。或者超过30度。可诊断为肘外翻的情况。如果是儿童可以佩戴支具矫形，规范保守治疗一下。如果是成年人，锻炼没有什么作用。如果严重影响工作，生活有功能障碍。需要进行手术治疗。轻度的不需要治疗。
      

      轻度肘外翻的患者一般可以痛过理疗按摩来锻炼，也可以做一些肘内翻的锻炼。平时要加强营养，适量的做一些运动，避免剧烈的运动，而造成伤害。如果效果不明显，要去当地医院检查，做出针对性的治疗。
      
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