有氧运动能控制低血压吗

      低血压患者可以做有氧运动，比如慢跑，快走骑自行车打太极，等通过这些体育锻炼可以增强肌肉的力量，有利于血压的上升，良好的生活习惯，也可以改善低血压。
      

      指导意见：
      低血压不但要运动上调理还要做饮食上个方面调理才能控制，可以在专业医生的指导下来进行。低血压患者在平常运动上尽量的要选择舒缓的有氧运动，像跑步要保证跑步的时间，还要根据个人的体质来判断，最好是不感觉到劳累为宜。平常跑步也要注意尽量的选择慢跑，不要快速的跑，因为慢跑它有利于血压的稳定，除了跑步，平常还可以做其他的舒缓的有氧运动，可以做健身操，打太极拳，这些都有利于身体健康
      

      很多低血压像高血压一样无法彻底根治，但通过对患者生活方式的调整，如饮食习惯，运动方式用药等可以有效的预防和控制其发生。适当的加强锻炼，保持良好的精神状态，可以改善血管的调节功能，加速血液循环，避免血压偏低。
      
      以上是对“有氧运动能控制低血压吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！