夏天多喝粥有哪些好处？

男 | 0个月 2021-11-09 21:04:19 2人回复来自

健康咨询描述：夏天多喝粥有哪些好处？

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2021-11-09 22:09:54 我要投诉

夏天多喝粥，既能够补充因大量出汗所消耗的水分还可以补充血糖和能量。夏天喝粥是很好的一种补水方式，因为粥里面的水分含量通常很高。消化速度较慢的话，会在人体留存的时间较长。不易发生口干舌燥的感觉。

张亚威县中医院医师擅长: 冠心病，脑梗后遗症，血栓闭塞性脉管炎帮助网友：4887

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2021-11-09 21:50:23 我要投诉

夏天多喝粥能够起到消暑的作用，而且夏天出汗比较多，喝粥也能够及时的补充水分还能补充身体内的血糖和能量能够让人快速的恢复，而且粥也比较好消化，避免出现口干舌燥的情况

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