儿童宜多吃菠菜吗？

      儿童适当的多吃一些菠菜是有益的，它可以补充人体所需要的微量元素，植物植物维生素，合理适量的食用，有利于身体的健康。儿童患者应多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，不宜吃零食和过多的油炸食品，不利于身体的健康。
      

      儿童也可以吃菠菜，但是在吃菠菜的时候一定要过水，因为菠菜里面含有比较多的草酸，结合以后容易形成草酸钙，影响孩子的生长发育，过水以后可以将里面的草酸去除。