孕妇可以适当吃菠菜,也不能经常大量吃。菠菜含有丰富的维生素,还含有铁剂等,适当吃有助补充营养。如果经常过量吃,可能引起胃肠道不适,影响均衡营养,从而影响健康和胎儿发育等。
病情分析:
孕期饮食多样化。做到孕期营养均衡,不只适当多吃蛋,奶,肉等还有多吃蔬菜水果等
指导意见:
菠菜可以补充铁等微量元素,可以预防贫血。不过也不是吃的越多越好。注意饮食多样化,
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