松子可以预防心血管疾病吗？

男 | 0个月 2021-11-10 07:54:16 1人回复来自

健康咨询描述：松子可以预防心血管疾病吗？

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于莎莎中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 对心内科疾病如高血压、冠心病、心律失常、心肌病及心帮助网友：36

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2022-11-04 21:03:15 我要投诉

你好，松子的营养价值以及药用价值很高，就保健作用而言，吃松子的好处非常多。由于松子所含的脂肪里含有亚油酸以及不饱和脂肪酸等成分，所以可以软化血管、防治动脉硬化。老年人经常吃松子可以预防心血管疾病的发生。由于松子里磷的含量很丰富，所以对人的大脑神经有很好的帮助作用。不仅如此，经常吃松子的好处还有助于缓解老年人的支气管哮喘、风湿性关节炎、便秘、神经衰弱和头晕眼花等症状。除此之外，吃松子还可以帮助我们益气补肾。如果有便秘的情况，适当使用松子也是能治疗的。建议家长们多给孩子吃松子，因为松子可以促进身体发育，还能延年益寿美容养颜!