你好,血糖高是可以控制住,甚至达到正常的水平,有血糖升高现象,应当在生活之中通过生活调理的方法,针对血糖进行控制。血糖高首先要控制饮食问题,在饮食上应避免吃高糖、高盐、高脂的食物,而尽量以营养丰富、清淡、低脂饮食为主,这种饮食方法可以减少体内血糖的含量,将血糖控制在正常范围内。在注意饮食的同时还应当适当的进行运动,运动尽量以有氧运动为主,比如慢跑、瑜伽、散步等,这一类运动可以促进身体中血糖的消耗,对于血糖高比较严重的人,必要时可以通过口服降糖药或胰岛素进行控制。
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