昨天打了45个小时的游戏

      你这种情况是持续打了四五个小时的游戏，由于过度的精神紧张造成了此时应适当的放松一下，应该可以缓解症状，但是这种情况不建议你持续玩游戏时间过长，时间过长，在特别紧张的精神状态下会造成肢体的不受控制，必须改善不好习惯调节心态，放松心情就可以了

      这个肯定是由于过度的疲劳造成的呀，休息不好一个姿势的导致了手指局部的神经功能紊乱，形成发抖的情况，问题不大休息一天就好了，所以说不要过度的熬夜玩游戏，这个对年轻人的身体都是不利的。

      你好，你昨天打了四五个小时的游戏，是一直在玩游戏吗？考虑是由肌肉痉挛，神经疲劳出现发抖情况的，不要再痴迷于游戏，不要长时间玩游戏，手部做热敷烤电理疗，不要受风受凉，多做伸屈的动作练习，总是长时间不活动，会出现关节僵硬的，一定要避免诱发因素。
      以上是对“昨天打了45个小时的游戏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息初步判断，应该是游戏时间太长导致的韧带痉挛。
      指导意见：
      长期一个姿势，肌肉和韧带处于紧张和痉挛状态。会出现上述症状。所以建议避免长期一个姿势。要适当的活动活动局部热敷，用热水烫手。促进代谢。使肌肉和韧带处于松弛状态，无需用药也能够逐渐缓解。

      病情分析：
      这种情况就是劳损造成的，手指长时间的用力活动，乳酸在肌肉里面堆积，需要几天才能代谢，不用过度担心，可以用温水泡手，改善局部血液循环
      指导意见：
      以后注意避免长时间的使用手指过度的劳损，造成腱鞘炎以及手指僵硬颤抖等情况，没有其他的建议，注意一些就可以了，一般这种情况都能够恢复