胸椎腰椎病怎么锻炼

      胸椎病主要是由于胸椎退行性变引起的脊柱疾病，可表现为胸背部疼痛，行走困难，在治疗上一般以药物治疗和手术治疗为主，也可以通过功能锻炼，一般建议进行腰背部肌肉锻炼，可以用5点支撑法来进行康复。

      是不能锻炼的，锻炼后会出现局部水肿，导致髓核受压更为明显，建议你休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生，口服脉血康，甲钴胺，双氯芬酸钠为代表药物，积极的采取物理治疗，如果通过上述治疗仍不理想的，要积极的采取手术治疗。

      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是胸腰椎疾病的现象，一般没有是由于劳损退变导致的疼痛的现象，平时需要注意保护腰椎不要久坐久站或者长时间弯腰，进行小燕飞的腰背肌的锻炼。一般半个月左右时间就会好转。
      以上是对“胸椎腰椎病怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      胸椎腰椎病患者应纠正日常生活中的不良姿势习惯，适度进行机体功能锻炼，如游泳，太极，慢跑活动。注意休息及胸背部保暖。必要时可口服活血通络药物或者通过按摩外敷等理疗方法辅助治疗。

      胸椎病，腰椎病是临床上比较常见的脊柱退变性疾病，一般是由于长期的活动反复的牵拉受伤等原因导致的，临床表现为局部的疼痛肿胀活动受限，一般需要加强腰背肌的功能锻炼，可以做拱桥燕子飞或者是游泳