你好,不失眠多梦的现象,一般就是身体失调的原因,你最好找个好的中医大夫,给你调理一下身体。一般情况自己调理,要按时休息,平时不要考虑很多的问题以免影响睡眠质量
病情分析:
你说不失眠,但是多梦,这说明您目前您的睡眠质量不好,虽然睡着了,但是却大脑不停的运转很影响您的休息,直接影响第2天的精力
指导意见:
您目前这种状况,建议你放松心情,仔细的寻找一下原因,比如躯体上的不适或者情绪方面的问题,根据原因,有针对性的做以调整必要的时候可以去医院找医生系统检查治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线