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怀孕可以吃豆奶吗

女 | 0个月 2021-11-10 20:14:13 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕可以吃豆奶吗

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陶岚马鞍山市妇幼保健院主治医师擅长: 阴道炎症，顺产接生，有指征剖宫产等帮助网友：10537

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2021-11-10 20:23:08 我要投诉

怀孕是可以吃豆奶的豆奶中含有营养成分可以补充微量元素以及蛋白质。豆奶里还含有非常多的亚油酸，可以降低人体内的胆固醇含量，还可以预防高血压。在怀孕期间应当注意饮食营养均衡。

李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-11-10 20:42:55

你好，孕妇是可以适量喝豆奶的。因为大豆蛋白质含量高，并且有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近人体所需比例的。喝豆奶还可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补使氨基酸的配比更合理，更利于人体的消化吸收。祝安康！