如何检查自己是否有脱发的情况

      头发变细变软这个情况是考虑脱发。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。
      

      如果说有明显的脱发症状的话，每次在洗头的过程当中能超过20个左右，而且脱发的频率比较高，甚至是出现了头皮明显缺损头发的部位，那么这种情况的话就考虑是有脱发的。
      

      对于你的这种情况，建议你可以去医院的内分泌科进行相关的检查，如果是存在的激素性质的脱发，那么会做出准确的判断，如果是激素性质的脱发，可以在医生指导下给予针对性的药物进行治疗，可以使用非那雄胺或者是米诺地尔。
      
      以上是对“如何检查自己是否有脱发的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于你的情况，建议你可以去医院的内分泌科先检查一下自己的内分泌的情况，如果是存在着异常，那么由于激素性质而引起的脱发，可以给予药物进行针对性的治疗，但是一定要注意平时不能够吃过于油腻辛辣刺激性的食物。