失眠，一闭眼就胡思乱想

      以你母亲生病，你已经一个星期没有好好的睡觉了，像这种情况主要是因为母亲的生病可能对你造成了一些心理的阴影，你可能有些担心害怕焦虑，所以才会睡不着，白天可能有许多的事情去处理，你也不会感觉困，老是多想，主要还是因为孩子可能想的比较多，建议你要对自己做出很困的心理暗示，生老病死都是自然规律，有病就努力的去治病，积极的去治疗。你尽一个孩子的孝心。有些事情不是我们个人能够扭转的，那就要学会接受。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，由于你母亲生病，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，调整好自己的心态，你母亲生病配合医生进行治疗，病情会好起来的，不要过于紧张，担心，在照顾你母亲的同时也要抽时间休息，长时间不睡觉会对你的身体造成影响的，必要时可以服用一些安神的药物来改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在最主要的是因为你胡思乱想，所以导致你出现了睡眠障碍
      指导意见：
      针对你目前的情况，只要你能够放松心情，对任何发生的事情能够尽力而为，顺其自然，放宽心，应该能够很快的得到睡眠问题的改善，所以目前关键的问题，你要好好的调整你的思维，面对现在家里发生的事情，要理智的去分析和解决
      
      以上是对“失眠，一闭眼就胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述看，近一周来因为妈妈生病，你出现失眠，一闭眼就胡思乱想。任何一个人当生活中出现重大事件时都会有一个比较大的应激反应，紧张焦虑是最常见的，这样才可以让自己去应对出现的较大事件，但要有一个自我保护意识，灵活选择自己应对事件的各种方法，而不仅是紧张焦虑这一种选择
      指导意见：
      希望您能先让自己放松下来，多和家人朋友交流，得到互相支持的力量，首先通过自我调整来缓解自己的情绪，必要的话可以求助医生，临时服用药物来改善睡眠，缓解自己的紧张焦虑状态