怀孕之后的话,可以吃点儿高粱米之类的,这些粗粮的对于怀孕也是有好处的,最主要的这种情况就是要均衡营养,要细粮和粗粮要在一起吃,一般来说,这样比较好一些,还有就是多吃一些高蛋白的饮食,少吃辛辣刺激的东西,到时候看看的情况
怀孕是可以吃高粱米的,尤其在怀孕中晚期,孕妇可能会出现便秘,适当吃一些带有纤维性的食物,有助于孕妇缓解便秘,高粱米能够促进肠道的蠕动,同时高粱米还可以提高葡萄糖耐量,降低胆固醇。
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