黑色食物有降低胆固醇的作用吗？

      你好，黑色食物含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，每天不超过50克，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃
      

      黑色食物对身体是有一定益处的，它也有一些降低胆固醇的作用，比如黑豆黑色食物当中里面也含有大量的维生素，对于降低血液黏度也有一定的功效平时，也可以适当的吃点香菇。