你好,怀孕能吃黄骨鱼。怀孕期间因子宫增大,盆腔容易受到压迫,导致循环障碍从而引起水肿。黄骨鱼性味甘淡平和,有丰富的蛋白质和其它的营养物质,利于消肿且具有很好的营养价值,容易消化吸收,能够补充胎儿生长所需营养,适合孕期食用。祝安康!
怀孕可以适量吃黄骨鱼的,黄骨鱼含有丰富的维生素和矿物质,孕期建议每日口服叶酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及维生素类食物,比如肉蛋禽鱼,新鲜的水果蔬菜定期产检。
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