腰椎管狭窄,如果在急性期出现了疼痛的症状,这是不能锻炼的,需要注意休息的,如果在恢复期就可以采用小飞燕的训练方法来增强腰背部的肌肉弹力或者是采用道德的方法,对腰椎管狭窄也有一定的益处的。
腰椎管狭窄的情况下,可以通过佩戴腰围,或者是知己的方式来进行适当的锻炼,但是不要过度的劳累,多注意休息,也可以通过游泳的方式来进行缓解,不要过度的劳累。也可以服用一些营养神经类的药物来进行治疗
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