喝水果汁有抗癌的功效,经常喝能够起到保养胃的作用,还有美白的功效,新鲜的水果汁可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功效。还能够有效的刺激肠胃蠕动,促进排便。
可以吃果汁水。因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效,还能有效地刺激肠胃蠕动,促进排便,少吃辛辣刺激食物。
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