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酸奶和纯奶相比较有哪些优点？

女 | 0个月 2021-11-11 17:39:22 2人回复来自

健康咨询描述：酸奶和纯奶相比较有哪些优点？

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2021-11-11 18:24:23 我要投诉

你好，酸奶一般来说和纯奶相比，各有各的优点。酸奶比较突出的优点就是含有丰富的乳酸，可以将奶中的乳糖分解为乳酸，含有的蛋白质虽然比较低，但也基本上保留了牛奶的大部分营养价值。

肖萌邹平市中医院主治医师擅长: 肛肠科常见病，多发病，如内痔、外痔、混合痔、肛周脓帮助网友：65407

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2021-11-11 19:59:56 我要投诉

从营养观点来看，纯奶更胜一筹，但是酸奶可以促进吸收消化的作用，女性多喝酸奶，可以维护阴道微生态平衡，对因阴道炎，尿道炎，等有一定的效果。而且酸奶能促进肠胃分泌增加消化功能，对于缺乏胃酸的患者，喝牛奶可以增加食欲，促进消化。