怀孕了吃黑豆好吗

      病情分析：
      怀孕期间是可以吃黑豆，黑豆营养比较多，富含蛋白质不饱和脂肪酸，一体多种维生素和微量元素，还含有膳食纤维。有润肠通便防止便秘发生。有利于胎儿的生长发育。还可以提高孕妇的抵抗力。
      指导意见：
      

      你好，怀孕了吃黑豆可以的含有钙。怀孕期间可以适当的多吃点含钙高的食物比如黄豆或者坚果。怀孕期间需要多吃营养高的食物，适当的运动保持足够的睡眠，需要定期做孕检。
      

      黑豆豆豆类食物含有的蛋白是比较多的，在怀孕期间是可以吃黑豆的。怀孕期间由于孕育宝宝，应该适当的增加营养，多进食富含蛋白质多的食物以及富含维生素和粗纤维多的食物和蔬菜。
      
      以上是对“怀孕了吃黑豆好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！