绿茶粉热量高吗？

女 | 0个月 2021-11-11 20:49:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：绿茶粉热量高吗？

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绿茶的热量不高，绿茶有很高的营养价值，具有抗氧化作用。日常适量的饮用一些绿茶对于身体是有好处的，绿茶可以降低胆固醇，降低钠盐，降低饱和脂肪酸，富含蛋白质有利于减肥。日常饮食中养成良好的健康饮食习惯，多锻炼身体，增加身体免疫力，有利于身体健康。

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2021-11-11 21:49:43 我要投诉

绿茶粉的热量不高，绿茶，内含有大量的茶多酚，茶多酚能够清理人体多余的自由基，起到防癌的作用，而且绿茶还能够提神清心，也有清热解暑的功效，平时可以适当的喝绿茶来减少脂肪，但是在睡觉前不建议喝太多的浓茶，以免影响睡眠