怀孕了能吃栗子吗

女 | 0个月 2021-11-11 21:14:09 3人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕了能吃栗子吗

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2021-11-11 21:23:18 我要投诉

你好！怀孕可以适当吃栗子，对孕妇和胎儿都是有利的，适量食用，因为不容易消化。孕期适当增加鱼蛋肉奶等蛋白食物，勤吃动物肝脏红枣瘦肉黑木耳等补血食品，多吃蔬菜水果能补充维生素，营养均衡有利于胎儿生长发育。

何静池州市人民医院副主任医师擅长: 对于疑难杂症危及重症也有一定的造诣，尤其擅长腔镜微帮助网友：16178

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2021-11-11 21:23:51 我要投诉

怀孕了可以吃栗子的栗子，属于坚果类食物，里面含有大量的叶酸以及脂肪钙磷和微量元素。因此不但能够提高免疫力，还对胎儿的发育有好处，所以怀孕期间可以吃栗子，但是不要一次性吃过多，以免因此胃胀不适的现象。

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2021-11-11 21:24:40 我要投诉

孕期能吃栗子，栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、核黄素，营养价值很高，可以为孕妇及胎儿提供营养所需，但栗子含糖量高，血糖高的孕妇不建议吃
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