重度抑郁中度焦虑咨询问药

      病情分析：
      首先如果诊断的是重度抑郁和焦虑的话，就要坚持的选择合适的药物进行治疗，这样才能控制好自身的症状。
      指导意见：
      平时可能需要配合一些新风治疗和辅导自我的情绪放松，不要总是纠结在一些事情上，让自己产生那种压力的。建议你每天多做做运动。
      

      病情分析：
      你好，从你的情况描述来看，是不是由于抑郁症，焦虑症造成的问题，同时也与受到了事物刺激存在心理阴影，过分强迫思维，引起冲动行为有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己压力过大，最好能到正规医院检查一下，根据结果对症治疗！同时注意情绪调整，不要给自己压力太大，调整情绪，出现这种情况，做做深呼吸放松训练，多给自己积极暗示鼓励，缓和状态，看看效果！