孕妇可以吃豆芽菜的。豆芽营养丰富,含蛋白质,脂肪,糖醋纤维,钙,磷,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C。等营养成分,孕妇使用豆芽能补充自身和胎儿所需要的能量和微量元素。孕妇可以放心的吃,没有问题的。
怀孕后可以吃豆芽菜的,怀孕后要加强营养,多吃一些高蛋白的食物,比如肉类,奶类,蛋类,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食品,要注意休息,避免劳累,少熬夜,保证充足的睡眠。
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