老年人如何保护视力？

保密 | 0个月 2021-11-12 06:17:34 2人回复来自

健康咨询描述：老年人如何保护视力？

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2021-11-12 06:57:02 我要投诉

老年人平时也要注意休息，避免用眼过度，可以进行热敷，也可以做一些眼部保健操，用眼超过一个小时，也可以闭目养神1~2分钟，平时还要尽量避免强光的照射，可以看一些绿色物体，比如绿色的建筑物，花卉，树木。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-11-12 07:26:24 我要投诉

想要去保护视力的状况下，是也建议经常的去进行户外的锻炼，去掩饰一些东西，不要长时间的看手机，看电视看电子产品，这是对我们视力的最主要的保护，另外多吃一些叶黄素这一类的食物。