怀孕了花甲能吃吗

      孕妇是可以吃花甲的，但也是一定要慎重，不能多吃。花甲当中含有丰富的微量元素和各种矿物质。比如钙铁锌，碘等。而且他的肉质非常鲜嫩，具有很高的营养价值，孕妇适量的吃，有利于胎儿的生长和发育。
      

      怀孕可以适量吃些。它是高蛋白低脂肪的食物，可以提供大量的蛋白质，但一般是比较寒性的。不当的食用后容易导致腹痛腹泻或者增加流产的风险大的，所以不要过量食用
      

      在怀孕期间也可以正常的吃花甲，但是要注意卫生，不要多吃，花甲有很高的营养价值，含有优质的蛋白，硒，钙等营养物质，另外在孕期建议多食用一些新鲜的水果蔬菜。
      
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