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栗子含有哪些营养物质?

男 | 0个月 2021-11-12 07:09:22 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 栗子含有哪些营养物质?

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李长伟
李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂 帮助网友:9111
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2021-11-12 07:20:52 我要投诉

      日常饮食中吃一些栗子对于身体是有好处的,栗子含有很多的蛋白质,脂肪,多种维生素和无机盐,吃栗子可以缓解疲劳,恢复体力对于身体是有好处的,还可以调解,体内酶的生长代谢能力非常强。可以起到益气补脾,健胃厚肠补肾的作用。

王洪华
王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 擅长: 常见内科疾病的诊断和治疗,尤其糖尿病和甲状腺疾病。 帮助网友:62072
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2021-11-12 10:19:48 我要投诉

      如果您吃一些干果类,肯定是含有一些维生素C的营养成分,但是具体的情况一些营养成分还不单纯吃这种食物应该多吃一些,就是说蔬菜了,水果了,各种食物水果都应该吃一些辣的,均衡营养的成分

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