指导意见:
怀孕的初期饮食上并没有太大的禁忌,所以怀孕初期也可以适量吃韭菜。韭菜里面的营养成分比较多,还有矿物质和多种的维生素,对身体的健康有利。但是尽量别吃太多,避免增加消化系统的负担。
怀孕的初期可以吃韭菜的,一般生活中常见的饮食都可以,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物,少吃辛辣刺激性食物,注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠,三个月内禁止性生活。
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