常吃胡萝卜可以美肤补水吗

      适当的吃一些胡萝卜，可以补充体内所需的维生素a的，对视力以及皮肤都有一定好处，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些，想要美肤补水的话，可以适当的多吃各种维生素c含量丰富的水果蔬菜，日常也要适当的做好皮肤的保湿护理！
      

      指导意见：
      胡萝卜的话是含有大量的胡萝卜素的对于皮肤来说是比较好的，但是并不能够补血，如果选择补水的话，建议还是要使用一些补水性的面膜或者是护肤品是比较好的。