常吃胡萝卜的话,可以给身体补充多种维生素以及微量元素,尤其是这些维生素和微量元素,可以增强身体抵抗力抗氧化,有利于人体防癌抗癌,而且胡萝卜中含有维生素a,这是一种脂溶性的维生素,所以吃胡萝卜最好是放少量的油炒一下。
指导意见:
常吃胡萝卜的话对于身体健康来说是有作用的,但是能不能够防癌抗癌的话,并没有什么科学依据,建议平常的时候也是要养成良好健康的生活方式,也可以适当的活动锻炼身体,提高身体素质。
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