吃瓜子不一定会老年痴呆,平时要注意饮食,可以多吃水果和蔬菜或者是吃一些蛋白质含量高的食物,补充营养,同时也可以多吃坚果如,杏仁,核桃,花生,开心果等,能够提高记忆力,预防老年痴呆。
吃瓜子并不一定会得老年痴呆,老年痴呆的诱发原因比较多,有可能与一些遗传因素或者是一些不良的生活习惯,饮食习惯有关系,但是瓜子油脂含量比较高,不要吃得太多,要控制好量。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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