有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 山楂和什么一起喝可以减肥瘦身

山楂和什么一起喝可以减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-12 10:44:47 2人回复来自

健康咨询描述：山楂和什么一起喝可以减肥瘦身

投诉

其他类似问题

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-12 12:13:48 我要投诉

山楂确实是有一定的减肥辅助作用，但是不能单纯的只靠用山楂泡水来进行减肥，这样效果是不明确的，减肥最关键的就是要少吃，多动，合理的控制饮食的摄入，坚持有效的体育锻炼，每天坚持有氧运动。

王滨邹平市中医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺炎帮助网友：27013

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-12 12:58:32 我要投诉

山楂主要是吃一些新鲜的水果和蔬菜混合在一起，可以起到一定的减肥瘦身的作用，同时这种情况个人鼓励患者，注意把饮食的热量控制在比较低的范围饮食上也要注意不要吃一些过度油腻的食物，同时再坚持适当的有氧运动的。