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2025-02-25 09:11:38 我要投诉
通常情况下，喝山楂水对减肥有一定的帮助。
山楂中含有丰富的有机酸，如山楂酸、柠檬酸等，这些成分能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，从而避免食物在体内堆积形成脂肪。同时，山楂还能提高胃蛋白酶的活性，进一步促进消化。另外，山楂水可以增加胃内酶素，促进脂肪类食物的分解，使其更易被身体代谢排出体外。对于一些因消化不良、胃肠蠕动缓慢而导致肥胖的人群来说，适量饮用山楂水，能改善消化功能，辅助减肥。
而且，山楂水还具有一定的降脂作用。它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少脂肪在血管壁的沉积，对于血脂偏高且伴有肥胖问题的人群，喝山楂水有助于调节血脂，在一定程度上减轻体重。
山楂水酸性较强，过量饮用可能会对胃肠道造成刺激，引发胃痛、胃酸过多等问题。本身胃酸分泌过多、患有胃溃疡等胃部疾病的人群，应谨慎饮用山楂水，以免加重病情。
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