脚趾骨折后怎么恢复体力

保密 | 0个月 2021-11-12 11:45:51 2人回复来自

健康咨询描述：脚趾骨折后怎么恢复体力

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2021-11-12 11:52:56 我要投诉

早期骨折部位瘀肿未消，饮食宜清淡，忌食油腻，骨折中期瘀肿基本消除，新的骨痂开始形成饮食以营养为主，可以适当的多吃些骨头汤，含钙铁，磷锌等微量元素的食物，骨折后期骨折开始愈合，此时应该继续加强营养，同时注意多晒太阳，康复锻炼，可加快骨折恢复。

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2021-11-12 11:52:58 我要投诉

对于脚趾骨折的患者，一般情况下骨折完全达到骨性愈合需要三个月左右的时间，在恢复期间患者要增强营养，适当补钙以及蛋白质，以促进骨折的愈合，在骨折后4~6周左右时间，要尽早的开始足趾的活动和功能锻炼，促进功能恢复，循序渐进的开始行走散步的活动

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温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

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