怀孕期间还是注意加强营养,多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果,所以豆制品的话,含得蛋白质比较高,并且还有雌激素,所以说可以吃的没有问题,但是不太好消化,不要超过量就好,还要多吃新鲜的当季水果。
怀孕以后可以吃豆子,怀孕以后就是要吃些蔬菜,新鲜的蔬菜和水果,要吃优质的蛋白质,优质的蛋白质,主要有鱼,虾,鸡蛋,牛奶,豆制品如豆浆,豆腐,黄豆,黑豆等,这些食物有助于胎儿的生长发育。
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