失眠缺什么

      失眠主要是与患者的心理状态，精神状态以及神经方面有很大关系，通常与是否缺乏维生素没有太大的关系。患者要保持良好的心情和精神状态，睡觉之前可以喝杯温热的牛奶助眠
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，失眠是属于病理症状的，有多种因素而引发有自我的受环境场景刺激重大事件影响以及是否有过度疲劳，没有很好的劳逸结合而导致有神经性的紧张，多是属于继发性的，也和有无缺乏B族维生素和色氨酸等有关。
      指导意见：
      主要是分析周期性以及有自我的压力过大的情况存在的同时，要鉴别诊断有无广泛性的焦虑？要尽可能的就诊睡眠门诊进行脑电图的评估，必要时，在医生的评估必要时，在医生的指导下服用营养植物神经的谷维素和复合维生素b以及镇静安神的药物