过度疲劳与失眠有关吗

      过度疲劳有可能会引起失眠。所以平时的工作量不要太大，心里压力也不要太大。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，平时不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，如果长期失眠，休息时间不充分的话，容易造成疲劳，免疫力低下等方面的症状
      指导意见：
      建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，保持心情愉悦，嗯，尽量不要熬夜，睡前不要看电子产品，保证充足的睡眠时间，如果说调整不善的话，可以开一些助眠药物帮助睡眠.
      

      病情分析：
      过度疲劳也会引起失眠症状，但更多的是由于情绪郁结，焦虑情绪，压力太大引起的
      指导意见：
      好，过度疲劳也会引起失眠症状，但更多的是交流，或者抑郁情绪我的压力太大的原因造成的，但不管什么原因造成的最好到正规医院治疗，加上心理咨询
      
      以上是对“过度疲劳与失眠有关吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！