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2021-11-12 19:57:02 我要投诉
减肥瘦身的人在日常生活中可以多喝一些普洱茶，普洱茶中的咖啡碱能够促进胃肠蠕动，有助于消化，能够很好的缓解便秘。减肥降脂的，功效十分显著。另外可以多喝一些黑茶，黑茶中含有丰富的维生素B1，在脂肪氧化分解，释放热量过程中起着重要作用，可以促进脂肪燃烧，黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃，促进体内代谢废物及时排出。
2021-11-12 19:39:14 我要投诉
想要达到减肥瘦身的效果，要注意营养物质合理均衡的摄入，保证身体的健康状态，同时要注意适当的增加运动量，这样达到的减肥效果是比较健康的，避免对身体造成伤害
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